目前，辅助生殖经常使用的精子洗涤方法有三种：

01，利用离心技术简单的洗涤，就是用培养液标本，直接离心，收集沉淀的精子团，该方法可回收较多的精子，但依然会存在死精子;

02，直接上游法，将培养液加到液化精液上方也可以将精液加到培养液的下方，活动精子会自动游泳到培养液里并在表面呼吸新鲜空气，然而将聚集在培养液表面层上方的优质精子收集备用即可;

03，密度梯度离心法，目前，该项技术采用世界上先进的Perecoll精子洗涤液，避免了以往使用的洗涤液会有杀灭精子的弊端。而这也是帮助男性艾滋患者成功生育后代必不可少的技术。

除了男性艾滋患者可采用该技术优生优育外，还适应于精液不液化，和细胞、支原体等，并且Perecoll梯度离心精子洗涤技术不会对健康精子造成损害，因此可进一步优化精子，保证精子质量。

而所获得的精子还需要进行评估后才能用，即将精子置于超高倍显微镜下放大1000倍观察，通过精子的形态、活动力等精确值挑选出健康的优质精子用于体外受精。

目前，对于HIV家庭若是夫妻双方中只有男性携带HIV病毒，女性身体健康，生育能力良好，这种情况则可以通过试管婴儿实现生育健康宝宝计划。因为精子不携带HIV病毒，其病毒只存在于精浆里，只要能将含有HIV病毒的精浆和正常精子分离开来，获取健康精子，便可成功生育健康宝宝。

而对于女性携带HIV病毒的情况要想健康生育，目前只能说还是一大难题，毕竟母婴传播目前还不能完全的解决，所以只有男性患者，女性正常的情况下，可利用该方法进行优生。

爱美女性朋友要想用西红柿瘦身的话，建议在饭前食用，它里面含有的食物纤维不易被人们所吸收，在减少高热量食物吃进去的同时，西红柿还可以阻止身体吸收过多的脂肪。减肥贵在坚持，不要指望一朝一夕就能减下来，要坚持食用才能有成效。

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