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      很多女性在上班期间怀孕后,对于产假不是特别了解。产假是每个育龄妇女应该享受的福利和权力,而国家也对产假的规律也有了很大改动,产假比之前的时间

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    也延长了。那么就一起了解一下什么是待产假?

      待产假方面国家没有明确的规定,它是包含在产检的条例中能体现出来。待产假其实就是生产之前的假期,这个是没有天数的规定。比如说在职女性在怀孕七个月以后,可以向单位申请一直到生产的两个多月,就是待产假。待产假只能在产前执行,也没有时间限制,是可以随时申请的。

      待产假在产假的包含之内,虽然产假已经延长了时间,但是对于怀孕的女性来说还是不够用的

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    。现在大部分城市的产假最多的是158天最少128天,这也跟年龄的不同而定制的。虽然待产假包含了产假,但是待产假的工资是按本人的80%支付的,而产假的产假的工资是一分都不会少的。

      在待产假期间,孕妇是要注意很多事情的。因为待产假就是快要生产了,注意不要去人多的场合,适当的运动是有助于生产的,注意饮食要有规律,不要过于补充营养。

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      女人在怀孕的时候需要吃多种食物,水果蔬菜坚果都要吃点,这样胎儿也能吸收到很多营养。坚果有很多种,巴旦木是其中的一种,但有些人说孕妇不能吃巴旦木,怕会上火。那么,怀孕能不能吃巴旦木?

      巴旦木是含有很多营养物质的

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    ,比同等重量的牛肉营养价值都高。巴旦木的营养成分包括蛋白质、镁、钙、维生素B1、B2等。孕妇吃适量是有益的。

      巴旦木对大脑的发育也是有帮助的,可以益脑。一般来说,宝宝是可以通过吃这种坚果来促进大脑发育,而孕妇可以通过适量吃来帮助安神和增强大脑,也有助于胎儿大脑和智力发育。因此,孕妇是可以吃的。

      怀孕期间,孕妇的皮肤会变黄或者是有点干燥。巴旦木中含有很多维生素E

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    ,也含有类黄酮抗氧化剂,能帮助皮肤排毒,还可以对抗自由基,抵抗衰老、保湿和滋养作用。

      综上所述,孕妇如果想吃巴旦木是没问题的,但是不能一次性吃太多,如果吃多了就可能会导致上火。孕妇吃完巴旦木还应该适当喝水,因为坚果都是比较干的食物,吃完后会口

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