如果患者取卵后并没有出现腹水、腹痛、胀气等症状，一般在取卵后15天就可以开始锻炼身体了，但一般不建议一来就进行跳绳跑步这类剧烈运动，可以尝试慢走、瑜伽等较为轻容的运动。但如果患者取卵后出现了较为明显的身体不适，其在第15天时还并不能开始锻炼身体，需要等到身体恢复后再进行正常运动。

取卵后多长时间可以运动，要看身体恢复情况。一般情况下取卵后要注意多休息，特别是在取卵后腹水高峰期时一定不要剧烈运动，以免出现卵巢扭转，引起剧烈腹痛，严重者甚至危及生命。下面就为大家具体分析取卵后多久可以跳绳跑步锻炼身体：

1.一般情况下，取卵后要求卧床休息1-3天，1个月后可以逐渐恢复正常运动，但存在个体差异，与患者身体素质有关；

2.取卵后没有什么较大反应的患者，可以在取卵后15天时开始进行锻炼，在一个月后卵巢完全恢复后可以从事跳绳跑步等剧烈运动；

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3.如果取卵后出现腹痛或盆腔积液，建议适当延长恢复运动的时间，以免加重病情。

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amh0.04只要还有卵子就有自然怀孕的可能，目前临床上连amh0.01或者是amh0.02的都有通过调理自然怀孕的成功案例，所以说，amh0.04也是还有生育的机会的。虽然amh0.04确实是很低，卵巢储备功能差，但是可以去做一个超声监测卵泡，看看是否还有卵子，有的话，可以在医生指导下进行治疗，然后试孕，就有希望怀孕。

亲爱的，我amh还不到0.04呢，才0.033，fsh这个月29，左侧卵巢萎缩，右侧卵泡只有一个，现在都自然怀孕了，所以说，不要放弃，好好调理，会好孕的！

网友阿宝1207

AMH值代表着你卵巢里面卵宝宝的储备量，所以代表一部分生育力。只要还有卵子，即使只有1颗健康的卵宝宝就有自然怀孕的机会，AMH值低只是代表着卵宝宝的数量，并不代表着卵宝宝的质量差。

网友可爱到大

我觉得amh0.04虽然低，但还是建议自怀，这个是卵子储备，如果试管可能要促好几次我觉得太伤身体了，毕竟对女人来说卵巢也很重要，你可以多运动泡脚，看看是否可以自己排卵，输卵管是否通畅，我就是自怀的，在做试管的前一个月怀上了。反正就是及时就医调理卵泡质量和检测排卵，指导同房，将怀孕几率最大化。

网友k1n.yo酱

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