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天津代孕套餐_天津代孕流程_孕妇妊娠期血糖高怎么办
来源:http://www.huachenggongdi.com日期:2021-09-16

  随着我国经济水平的提高和二胎政策的开放,超重/肥胖的高龄孕妇越来越多,与此同时,妊娠期糖尿病的发病率在逐渐增高。

  妊娠后的生理反应如血容量的改变、内分泌、饮食及先天基因的不利影响,孕妇更容易患上糖尿病。

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孕期血糖高了应该了解哪些信息呢?

  1、每个孕妈都要做糖耐量检查

  孕妇应该在24-28周(有糖尿病危险因素的应该提前到15周)做糖耐量检测,就是一般所说的喝糖水。

  检查具体步骤:

  早上8点左右抽空腹血,然后喝一杯82.5克的结晶水葡萄糖水,分别在1小时、2小时各抽一次血,3次中只要有一次超标(分别为5.1mmol/l、10.0mmol/l、8.5mmol/l)即会诊断为妊娠糖尿病。

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  2、了解妊娠期血糖高的危害

  对于孕妈自身的危害主要有:易发感染,酮症酸中毒,流产、早产、难产,产后出血等风险。

  对于宝宝的危害主要有:呼吸系统成熟度不佳,巨大儿、宝宝出生后易发生低血糖、低钙血症、高胆红素血症等。

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  3、得了妊娠糖尿病怎么办?

  1、首先就要注意总能量的控制和饮食结构调整

  具体需要营养医生根据孕妇的身高、体重、血糖情况、孕期增重、活动量和平时的进食量进行调整。

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  不能再一味大吃大喝,要选择高膳食纤维,低升糖指数的食物,如:

  主食选择各种粗粮,少吃精米白面;

  蔬菜多食用深绿色蔬菜;

  水果选择低生糖指数的水果,如番石榴、桃子,柚子、橙子、猕猴桃、苹果、水晶梨等低糖水果,并要控制水果摄量,每天不超过200克。

  2、注意适量的运动

  每餐后最好坚持半小时的有氧运动

  3、进行血糖的监控,了解血糖波动情况

  如果配合饮食和运动仍不能有效的控制血糖,那就需要求助内分泌医生为您使用胰岛素治疗。

  4、妊娠糖尿病能不能好?

  很多人知道,一般比较轻的妊娠糖尿病待小孩生下后,血糖大多数能降下来,但这并不意味着就不会再患糖尿病。

  据调查,有一半患过妊娠糖尿病的人群在20年内会发展成糖尿病,并且第二次妊娠2/3的人群会再发妊娠糖尿病,如果再不注意饮食,那么再发几率基本八九不离十,所以告诫糖妈妈们,产后血糖正常了,也不要大意,健康的生活方式依然要落实到生活中去,才是长久之计。

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