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长沙哪里有捐卵的_孕妇能吃维生素c吗
来源:http://www.huachenggongdi.com日期:2020-02-16
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孕妇能吃维生素c吗?维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。
一项研究证实,人脑是人体含维生素c最多的地方,孕期妇女充足的摄取维生素c,可以提高胎儿的智力,由此可见,孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。
但是维生素c需要量高而利用率低,容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。

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所以孕妇适当补充维生素c。

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孕妇能吃维生素c吗?维生素C 属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。

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一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血;孕妇如果缺乏,则容易患坏血病、贫血、流产及早产

孕妇能吃维生素c吗?根据墨西哥科学家们的最新研究报告,孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C,可以降低她们在分娩时遇到的危险。

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在墨西哥,胎儿羊膜早破为当地孕妇所常见。
但是羊膜过早破裂常常会给孕妇生产带来危险。
科学家们认为,维生素C能够帮助加固由胶原质构成的羊膜。

可见,孕妇吃维生素c多重要,更要打消“孕妇能吃维生素c吗”的疑问,只要不过量摄入,就不会产生副作用。
专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。
孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c,但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低,孕妇对维生素c的摄入量难免会不够,所以可以选择像康力士、奥诺康、全金、养生堂、倍健等天然维生素c。
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